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武当龙魂养生功、龙魂太极拳

主要内容

      武当龙魂养生功,武当龙魂太极拳,创造发明于道家,以养生修炼为宗旨,无论是功法、拳法,其一招一式都是对人进行生理心理的调节,有舒筋络、补血调气、滋养五脏、陶冶身心之妙益。在实践中,极其重视人体精、气、神的修炼,讲求练精化气、练气化神、练神还虚。它以三调(调心、调息、调
身)贯彻始终,处处不违背医学原理。“以丹田运化修炼为核心,以经络气血津液畅通为先导,以增强头、肩、手、胸、背、腰、脊椎、臀、胯、膝、足等的功能为重点,伤病后的自我修复”的序化程序,取得祛病益寿功效。
    “武当龙魂太极拳、武当龙魂养生功.是古今一绝的内家功法",充满了神秘色彩,静心修炼两三年之后,在你练拳的招一式中,感知自身有超凡脱俗,进入仙境之意念。武当龙魂太极拳,属有氧运动,动作轻柔缓慢,对肌肉、韧带、血管、神经等。松紧适宜,血液循环量少,蓄养的多,练完后会感觉到耳聪目明、神清气爽,精力充沛,心情舒畅百病消。
 武当龙魂养生功龙魂太极拳三十二式动作名称
    1、混元一气  2、大开天门  3、玉帝出宫  4、仙女下凡  
       5、凤凰展翅(一)  6、凤凰展翅(二)  7、神龟出水  8、青龙掇尾 
    9、乌龙抱柱  10、狮子滚球  11、龙游仙境  12、神童献果  
       13、玉女献琴  14、仙翁亮掌  15、登山观景  16、感悟人生 
     17、马跃昆仑  18、仙人推碑  19、饿虎扑食  20、雄鹰掐嗉
  21、神龙现爪  22、扑地伏虎  23、二龙戏珠  24、紫燕落山 
    25、童子拜佛  26、醉卧瑶池  27、静坐紫霄  28、金鸡长鸣   
       29、仙鹤奔月  30、旋转乾坤  31、天人合一  32、正气永存


 

责任编辑:陈静

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